肌の乾燥対策

肌の老化!秋や冬は特に乾燥に注意

鬱陶しい夏も終わり朝晩が肌寒く感じる季節になってきました。それでも、まだまだ日中の気温は高く屋外にでると日差しが厳しく肌を照らします。この時期に汗をかくと夏に比べると湿度が低いので汗が乾きやすくなってきます。しかし、汗の心配は少なくなるものの肌の乾燥が気になる季節でもあります。

 

肌の機能は夏の日差し、紫外線などの悪条件でかなり弱っているため、秋になると肌のトラブルを抱えて悩んでいる人は結構います。例えば日焼けによる肌の日焼けや間違った洗顔方法で皮膚に炎症を起こすとターンオーバーが乱れてしまいます。このターンオーバーとは肌の生まれ変わりのことをいいます。

 

皮膚は「表皮」「真皮」「皮下組織」から成っています。その「表皮」の「基底層」の細胞が新しい細胞に押し上げられます。その時表面の垢や古くなった組織がはがれ落ちて新しい肌に生まれ変わるまで期間をターンオーバーといいます。

 

肌の老化対策

肌のターンオーバー時間

 

この肌のターンオーバーサイクルは常に行われているので表皮にできた吹き出物や傷ができても、かさぶたとなって落ちてくれるのです。ターンオーバーは個人差や年齢によって違いますが、一般的に28日〜56日位と言われています。若い頃は1カ月未満、高齢化すると60日以上にもなります。その差は2倍以上、若々しさと美しさは肌の老化をいかに防ぐかが大切です。

 

しかし、残念がらターンオーバーは年齢が上がると徐々に周期が長くなっていきます。40歳を超えてしまうとターンオーバーの周期も40日以上になってくることが一般的です。

 

また、肌の老化や紫外線・外部の刺激・睡眠不足・ストレスなどでも肌が生まれ変わる周期が不規則になってきます。

 

肌トラブルは男性なら薄毛になりやすい

 

ターンオーバーの周期が長くなると肌の潤いがなかなか回復できなくなるため、乾燥したり、目元や口元に深いシワができやすくなります。男性では薄毛になっていきます。所謂、肌の老化です。薄毛も基本は肌が老化し、基礎代謝が落ちた状態から発生しやすくなります。毛髪は元々は肌の一部だからです。

 

また肌のバリア機能が低下することで外部からの異物侵入を防ぐ力が弱くなります。そのため、外部からのウィルスを阻止することができなり、アトピーや感染症にかかりやすい肌になってきます。

 

いつまでも肌の潤いを回復できずにいると肌年齢はどんどん増えることになりますので内部から水分補給、外部からは化粧水などで肌の水分維持、保湿に努めましょう。

 

 

ニキビやシミ、シワ、便秘解消に効果的な漢方とは?

 

ニキビやシミ、シワ、便秘などのお肌のトラブルや美容に関する悩みを解消したい方は必見です。ニキビやシミ、シワ、便秘解消に効果的な漢方など>薬剤師のいる調剤薬局が良いかもしれません。

 

肌のトラブルの多くは、内臓トラブルが原因のことが多く、例えば、大人のニキビ、吹き出物などは、便秘や生理が原因で起こるケースが多いことが知られています。そのため、内臓の機能を回復し、改善することで、ニキビやシミ、シワなどの肌の悩みも解決することが出来ます。